・飲酒、喫煙
お酒やたばこも、生活習慣病の原因となっているのです。
お酒に関しては、適量であればストレスを解消したり、精神的なリラックスなどといった効果ももっています。
しかし、度を越えてしまうと消化器系のがんや、糖尿病、高血圧や高脂血症、痛風などといった生活習慣病の原因となってしまうのです。

喫煙に関しては、がんの発生や動脈硬化の促進に関与しているほか、近年増えつつある慢性閉塞性肺疾患（COPD）の最大の原因と考えられているのです。