・過労、ストレスの蓄積
現在では、血圧や血糖値はストレスによって上昇することが明らかになっていきています。

胃潰瘍、十二指腸潰瘍は、ストレスが原因で起こるのです。
過労やストレスが蓄積されてしまうと、免疫力が低下して感染症にかかりやすくなったり、がんにもなりやすくなってしまうのです。
このため、過労、ストレスを上手に解消してあげることが、生活習慣病の予防へと結びつくといえます。