痛風が「贅沢病」と言われていたのは、
お金持ちの人しか、肉や、お酒などを
食べることが出来なかったために、
所得の多い層に、
多く痛風が発症していたためなのです。

しかし、現代の日本は裕福になって、
欧米型の食生活への変化などで
肉やお酒などは、
誰でも食べるようになりました。

このため、現代の痛風は、
誰にでも発症する恐れがある、
病気だと考えられます。


痛風はある程度なら、
食事療法で改善することが可能です。

①肉やレバーなどプリン体を多く含む食品を避ける
②脂肪分の多い食品をとらない
③糖質、たんぱく質の摂取を控える
④アルカリ性の食品を多く摂取する
⑤酒などのアルコール類の摂取を控える
⑥水分を十分に取って、尿を多くする