猫背になっていると、見た目にも悪いだけでなく、
身体に無理な負担がかかってしまいます。

一時的な猫背ならそれほど問題はないのですが、
ずっと猫背の姿勢をとってしまっていると、
無理な姿勢で身体の筋肉が硬直してしまい、
なかなか疲れが取れなくなったり、
常に首や腰が痛い、肩がこるなどの
症状に苛まれることになります。

心当たりがある方は、
気がついたときに伸びをしてみるなどして、
姿勢を常にまっすぐにすることを心がけてみてください。